Miben segít ez a tréning?

• A munkatársak megtanulják egymáshoz hangolni a munka és a magánélet fontosságait.
• Önismeretet szereznek, feltérképezik saját testi-lelki folyamataikat.
• Jobban megértik azonosságaikat és különbségeiket.
• Megtanulhatnak harmóniát és egyensúlyt teremteni életükben.
• Növeli a személyes eredményességet és tudatosítja az örömforrásokat, amik motivációt adnak a hétköznapokban.

A résztvevők megtanulják az egyensúlyteremtést, a munka és a magánélet érdekeinek, az adott életszakasz elsőségeinek, fontosságainak feltérképezését, megértését és összehangolását.

Önismeret fejlesztés: ez a képzés gyakorlatok során tudatosítja a saját képességeket, erősségeket, fejlesztésekre lehetőséget adó területeket. Ezáltal fejleszti az objektív helyzetelemzést és a saját döntési mechanizmusokat.  Saját képességekre és készségekre épített hatékony kommunikációs technikák elsajátítása és alkalmazása áll a fókuszban.

A tudatos önismeret segítség a munkahelyi kommunikációs nehézségek, előítéletek, konfliktus helyzetek leküzdésében. Fontos cél a stresszkezelés megismerése: Ha az egyik terület nem működik, az a másikon is érezteti hatását. Stresszhelyzetek tudatosítása és megküzdési stratégiák alkalmazása. A résztvevők pozitív mintákkal tudjanak viszonyulni megoldásra váró feladatukhoz, erősödjék önbecsülésük, találjanak örömet és kihívást munkájukban.